在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2486 千卡
|
脂肪: 109.91克 | 蛋白质: 110.76克 | 碳水物: 258.93克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке, кофе молотый с сахаром. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Очаковский Квас, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Язык Свиной Отварной. 小食/其他: ВкусВилл Эскимо, Lucky Days Печенье Песочное, Апельсин, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|