在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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105.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 101.14克 | 碳水物: 104.19克.
早餐: Яблоко, Омлет с Молоком, Колбаса. 午餐: Котлета Домашняя, Гречка с Маслом. 晚餐: KFS Стрипсы Острые, Холодный Кофе со Сливками, Ростик'c - KFC Соус Терияки. 小食/其他: Абрикосы, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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