在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 46.94克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 207.57克.
早餐: Вафли. 午餐: Даурия Колбаса, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с Овощами. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Dr. Naturi Спагетти. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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