在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 52.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 50.45克 | 蛋白质: 104.34克 | 碳水物: 81.77克.
早餐: Творог 5%, Перекресток Груша Пакхам, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%. 午餐: Musler Батончик Мюсли, Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы. 晚餐: Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|