在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 64.49克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 85.34克.
午餐: American Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Brownberry Superior Keto Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. 晚餐: Kraft Cool Whip Sugar Free, Black Raspberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 小食/其他: Nabisco Grahams Crackers Original, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g). 更多的......
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稳定体重
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