在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 60.94克 | 蛋白质: 116.35克 | 碳水物: 156.76克.
早餐: Банан, Яйцо Всмятку, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 午餐: Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Помидоры, Огурец. 晚餐: Пекинская Капуста, Перекресток Багет Ржаной, Огородников Икра Кабачковая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|