在2023年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 125.59克 | 碳水物: 92.57克.
早餐: Zero Сироп Тоффи, Сыр Гауда, Овсяные Панкейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 午餐: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. 晚餐: Краб, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Bootybar Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|