在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 113.10克 | 碳水物: 58.30克.
早餐: Maní, Fresas, Cacao en Polvo, Pechuga de Pollo Hervida, Quinoa (Cocida), Repollo, Acelga, Skyr Yogurt, Universal Fécula de Papa - Chuño, Huevo (Entero). 午餐: Huevo (Entero), Tomates, Cebollas, Ajinomoto Sillao, Mariscos. 晚餐: Maíz, Quinoa (Cocida), Universal Fécula de Papa - Chuño, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 小食/其他: UN Nitro Whey, Plátano Maduro, Skyr Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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