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TxDesert的日记, 2015年02月20日

在2015年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月20日:
2056 千卡 脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 71.55克 | 碳水物: 299.07克.   早餐: Chobani Nonfat Pear Greek Yogurt, Friendly's Coffee Milk. 午餐: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). 晚餐: Taco Bell Grilled Chicken Burrito, Taco Bell Grilled Chicken Burrito. 小食/其他: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. 更多的......
1834 千卡 运动: 踢拳 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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