在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 162.85克.
早餐: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Antep Fıstığı. 午餐: Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. 晚餐: Özerhisar Ayran, Starbucks Strawberry & Vanilla Oat Latte. 小食/其他: Nestle Kitkat Chunky. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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