在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 281.70克.
早餐: Schwartau Extra Zero Himbeere, Ja! Aufbackbrötchen, Menemen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Speiseeis, Wassermelone. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ja! Aufbackbrötchen, Alnatura Kartoffel-Lauch-Suppe, Aldi Milch Mäuse. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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