在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2547 千卡
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脂肪: 77.41克 | 蛋白质: 331.04克 | 碳水物: 130.39克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Eatlean Tasty Slices, Gurke (Geschält), Ei, Gut & Günstig Kaisergemüse, Landjunker Putenschnitzel, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Eisbergsalat. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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