在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Перекресток Авокадо , Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ого Хрустящие Хлебцы, Увелка Крупа Гречневая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. 午餐: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Лента Вырезка Свиная, Запеченный Картофель, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам. 晚餐: Простоквашино Творожок Груша Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские. 小食/其他: Пятерочка Нектарин , Orion Choco Pie Original, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|