在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 120.68克.
早餐: Апельсин, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Жаркое из Свинины. 晚餐: Абрикосы, Минтай Жареный, Сиг, Ашан Биточки по-Албански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Клубника, Дикси Блинчики без Начинки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|