在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 92.60克 | 碳水物: 230.91克.
早餐: Karpuz, Haşlanmış Mısır, Lokum, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek. 午餐: Eker Sakızlı Muhallebi, Ispanaklı kömbe, Çörek. 晚餐: Vahşi Gökkuşağı Alabalığı, Karışık Yeşil Salata, Kır Pidesi. 小食/其他: Carte D'or Brownie Cazibesi, Peynirli Gözleme. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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