在2023年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 21.34克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 128.40克.
早餐: Tropicana Pompelmo Rosa, Nescafe Cortado . 午餐: Scotti Risotto Milanese con Zafferano. 晚餐: Punta di Petto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|