在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 150.58克.
早餐: Банан. 午餐: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экстра Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Черешня, Bombbar Topping Сгущенка, Томское Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|