在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 154.50克.
早餐: Popp Eiersalat, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Rama Rama, Dinkelbrötchen. 午餐: Schweppes Russian Wild Berry, Riesling, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Jeden Tag Bratkartoffeln, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. 小食/其他: Langnese Nogger , Banane. 更多的......
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稳定体重
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