在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 83.11克 | 碳水物: 105.58克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Помидоры. 午餐: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Булгур, Куриное Филе. 晚餐: Активия Йогурт, Сырко Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Консервированный Тунец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 小食/其他: Абрикос, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Beerka Арахис Жареный Соленый, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|