在2023年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 50.08克 | 碳水物: 245.25克.
早餐: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с Овощами. 午餐: Виктория Слойка с Вишней . 晚餐: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. 小食/其他: Чистая Линия Пломбир, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|