在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1727 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 126.86克 | 碳水物: 201.07克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Ovo, Catupiry Requeijão Light, Mamão Formosa. 午餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Laranja Natural, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Lentilhas Cozidas, Ovo, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Salada de Frutas, Growth Supplements Whey Concentrado, Holme Mill Jordans Granola Nuts. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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