在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2967 千卡
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脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 175.28克 | 碳水物: 333.77克.
早餐: Manteiga (com Sal), Molico Leite Desnatado em Pó, Pão Francês, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Baden Baden Cerveja Weiss, Suco de Limão, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado de Boteco, Brahma Cerveja Duplo Malte, Pão Francês, Peixe Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Marilan Lev Magic Toast , Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Eisenbahn Cerveja IPA, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 小食/其他: Marilan Lev Magic Toast , Yoki Milho de Pipoca Premium, Pullman Pão de Forma, Tatitânia Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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