在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 19.93克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 128.98克.
早餐: Bolo na caneca, Weetabix Weetabix Original, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Mimosa Leite Magro sem Lactose. 午餐: Nestlé Chocolate Preto, Esparguete (Cozido), Lidl Espinafres Congelados , Ramirez Atum Diet & Fitness, Ovo (Inteiro). 小食/其他: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Morango, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral. 更多的......
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稳定体重
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