在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 72.98克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 129.94克.
早餐: Сливочное Масло, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Ашан Буженина , Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. 晚餐: Абрикосы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. 小食/其他: Светлое Пиво, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, из Лавки Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|