在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 41.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 90.23克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 159.57克.
早餐: Ермолино Пломбир, Ермолино Печенье Овсяное, Щедрый Год Лаваш, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Курино-свинные котлеты, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Дикси Нектарины. 晚餐: Копченов Сало Белорусское, Идеал Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Окей Чеснок, Манная Крупа, Яйцо, Кабачок. 小食/其他: Ермолино Пломбир, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Клубника, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|