在2023年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.2 公斤
最近减少: 41.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 93.54克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 201.03克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Клубника. 午餐: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Пломбир Ванильный. 晚餐: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Клубника, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре, Атрус Свинина Тушеная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|