|
ну и отеки 😣
|
75.7 公斤
最近减少: 39.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 153.22克.
早餐: Нектарин, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сыр Тильзитер, Valio Молоко 0,05%, Вараксино Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 午餐: Нектарин, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Oreo Печенье Шоколадный Вкус. 晚餐: Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Шея в Специях, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|