在2023年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 136.73克 | 碳水物: 123.17克.
早餐: Морковь, Молокія Масло 82%, Premialle Фета, Яйцо. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг), Молокія Масло 82%, Хуторок Гречка, Морковь. 小食/其他: Premialle Фета, Sporter Zero One Peanut Butter. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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