在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 95.20克.
早餐: Dr. Korner Злаковый Десерт, Орехи Кешью, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Тильзитер. 午餐: Самокат Креветки, Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). 晚餐: Ростбиф, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью La Brique, Хороший Сезон Оливки , Jameson Виски. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|