在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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894 千卡
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脂肪: 64.03克 | 蛋白质: 11.50克 | 碳水物: 74.11克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 晚餐: Гречка Отварная, Mr. Ricco Соус Грибной. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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