在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 94.32克 | 碳水物: 110.57克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Славмо Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|