在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 15.23克 | 蛋白质: 39.99克 | 碳水物: 120.92克.
早餐: Valio Polar Kevyt 10, Suodatinkahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Oululainen Jälkiuunipala, Viili, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Tuorekurkku (Kuorineen). 午餐: Omena (Granny Smith), Suodatinkahvi, Wao Mochi Ice Cream Chocolate, Turun Väkevä Sinappi, Oululainen Jälkiuunipala, Bataatti-porkkanasosekeitto, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|