在2023年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 84.55克 | 蛋白质: 90.96克 | 碳水物: 219.36克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. 午餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Миндальное Молоко . 晚餐: Морс Брусничный, Перчини Пицца Перчини, Перчини Паста с Говядиной и Перечным Соусом. 小食/其他: Stella Artois Пиво Безалкогольное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|