在2023年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 86.58克 | 蛋白质: 147.40克 | 碳水物: 86.56克.
早餐: Каждый День Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Сыр 50%, Овсяные Панкейки. 午餐: Славянка Мистер Крекер Васаби, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Гречка Отварная. 晚餐: Шпроты, Хлеб с Изюмом, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Морковь Свежая, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Перекресток Крылья Куриные Гриль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|