在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.0 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 68.32克 | 碳水物: 252.25克.
早餐: Great Value Sun-Dried Raisins, Honey, Sugar, Cream (Half & Half), Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal, 1% Fat Milk. 午餐: Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar, Bread Galeon Bread, Durkee-Mower Marshmallow Fluff, Chili, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Tortilla Corn Chips. 晚餐: Cheerios, 1% Fat Milk, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Daisy Sour Cream, Tortilla Corn Chips, White Rice, Black Beans (Canned). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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