在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 131.43克 | 碳水物: 193.87克.
早餐: Banana Prata. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco Cozido, Caseira Carne de Porco Frita. 小食/其他: Leite (Leite Integral), Churrasquinho, Caldo de Cana, Legumes Cozidos, Friboi Patinho Moido Cozido, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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