在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 109.97克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Слайсы, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Мираторг Говядина, Окей Кедровые Орешки, Салат из Помидоров и Огурцов, Слайсы. 小食/其他: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пикник Батончик, Пятерочка Черешня , Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|