在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 52.77克 | 碳水物: 183.24克.
早餐: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, RIOBA Молоко 3,5%, Paulig Кофе. 午餐: Грабли Грибной Суп, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свинина Запеченная с Майонезом и Сыром. 晚餐: Лебедянь Молоко Масло Сливочное «Крестьянское» 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Огурец, Квас Традиционный. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты Брусника-Морошка. 更多的......
|
|
1857 千卡
|
运动:
睡眠 - 6 小时, Быстрая ходьба - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 16 小时 和 58 分钟. 更多的......
|
|
|
|