在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 162.68克.
早餐: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sunny Day Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Francês sem Miolo, Pão Integral, Café com Leite Integral. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Legumes Cozidos. 晚餐: Hortifruti Manga Tommy, Vitória Uva, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Sunny Day Creme de Ricota Light, Pão Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|