在2023年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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92.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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738 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 43.88克.
早餐: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. 晚餐: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Сахар, Какао, Помидоры, Вареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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