Sabah sabah iki paket noodle yedim yoğurtlu 3 gündür bozdum yine durduramıyorum kendimii ama artık mecbur önceki postuma bakabilirsiniz nedenine inanıyorum kendime yapıcammm şu 6ları bi görseydim bana 3 günlük destek olacak var mı hocam gibi birlikte 3 günde bendeki değişimi görsek ne güzek oluur🫡 takipte kalın ben başarıcam
|
74.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.9 公斤
|