在2023年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 48.34克 | 碳水物: 117.66克.
午餐: Hello Fresh Schweinelachssteak mit Bohnengemüse. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Zoo Suppe. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Erdbeeren. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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