在2022年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 77.95克 | 蛋白质: 76.68克 | 碳水物: 72.65克.
早餐: Русское Море Форель Слабосолёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Арбуз. 晚餐: Куриное Крыло, ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|