在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 73.24克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 135.86克.
早餐: Bovril Beefy, Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Clover Butro, Weet-Bix Wholegrain Wheat Biscuits. 午餐: Potato (Flesh and Skin) , Green String Beans, Gem Squash, Sunflower Oil, Onions , Chicken Wing (Skin Eaten). 晚餐: Cheddar Cheese, SPAR Smoked Ham, Bakers Provita Multigrain. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate Truffle Balls, Fair Cape 2% Low Fat Milk, Guavas . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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