在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2257 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 215.10克.
午餐: Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Emin Dana Macar Salam, İHE Tam Buğday Ekmeği, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir . 晚餐: Şakşuka, Humus, Acılı Ezme, Haydari, Falafel, Tuborg Gold. 小食/其他: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Yeşil Elma. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|