在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
644 千卡
|
脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 62.33克.
早餐: Сваля Сыр Лёгкий, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Из Села Удоево Творог 2%. 午餐: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|