在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 98.65克 | 碳水物: 142.05克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Martabak Telur, SuperIndo Tahu Kuning, Blade Whey Blade Whey. 午餐: Blade Whey Blade Whey, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pastel. 晚餐: Tahu Bakso, Nasi Putih, Bebek Goreng. 小食/其他: Keripik Pisang, Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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