在2015年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1805 千卡
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脂肪: 144.22克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 12.77克.
早餐: Leite (Leite Integral), Café, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 午餐: Leite (Leite Integral), Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Frimesa Nata, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. 晚餐: Canela, Tirolez Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cacau em Pó (Não Adocicado), Albumina. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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