在2023年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 64.79克 | 蛋白质: 144.22克 | 碳水物: 103.15克.
早餐: Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо Куриное, Овсяные Панкейки. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Голени Куриные Тушеные. 晚餐: Семушка Фисташки Очищенные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриные Котлеты в Духовке, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Помидоры. 小食/其他: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Путина Краб Камчатский, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|