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Ranger 1966的日记, 2023年06月15日

Ich glaube es nicht heute morgen 87,3 und jetzt 🤷‍♂️
85.7 公斤 最近减少: 31.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月15日:
809 千卡 脂肪: 9.12克 | 蛋白质: 40.29克 | 碳水物: 137.10克.   早餐: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Korn Mühle Roggenkraftbrot. 晚餐: Lovilio Grana Padano Gerieben, Knoblauch, Strauchtomaten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Lidl Spaghetti. 更多的......
2726 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

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评论 
Wiegst du dich täglich morgens und abends? 🤔 na in dem Fall, freuen... eventuell Wasser oder 💩👍😂 
2023年06月15日 会员:: 77PummelFee77
Nein ich wiege mich nur 1 mal ich mache zwischendurch einen Test und mir ist aufgefallen das ich meistens mittags viel weniger habe als morgens und ich weiß auch sehr wahrscheinlich woran es liegt 🫣 
2023年06月15日 会员:: Ranger 1966

     
 

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